Gebruik de Strong Core & Back kit in je wekelijkse trainingen voor sterkere en gezonde rug- en buikspieren. Deze unieke pinda-vormige bal is de sleutel tot het efficiënter trainen van de rompspieren. Tijdens de oefeningen wordt de rug regelmatig gerekt en gestrekt, wat je bewegingsbereik vergroot.

Strong Core & Back Workout DVD:

Twee maal een work-out van 10-minuten, gepresenteerd door Shannon Fable, een gerenommeerde fitness instructrice.

1. Core Focus; pak de moeilijk te trainen spieren aan en versterk de rompspieren.
2. Strong Core and More; oefeningen in staande positie voor meer spiercontrole en verbetering van concentratie.